El sexo es bueno tanto para el hombre como para la mujer. En el caso del hombre sirve como ejercicio y como desestresante y en el de la mujer sirve como ejercicio nuevamente y para mantenerse bellas, esto segun un estudio.
En el caso del ejercicio, aquí estan las calorías que quemas y como hacerlo:
En cuclillas o sentados: Fortalece muslos y glúteos. Agarrar las nalgas de tu pareja para mover sus caderas hacia ti ejercitara los brazos y la espalda, dependiendo de la inclinación. (Pierdes de 120-180 calorías cada 30 minutos)
De perrito: La persona de atras fortalece piernas, glúteos, brazos y espalda. La de adelante puede ejercitar el abdomen y la cintura moviendo la cadera, además de brazos y pecho si se inclina. (Pierdes de 180 calorías cada 30 minutos)
De pie: la persona que carga usa piernas (cuadriceps), gluteos, pecho, espalda y brazos. Si la otra no solo se deja cargar, sino que se monta, tambien ejercitara la parte interna de los muslos, el pecho y los brazos. (Pierdes de 170-200 o mas calorías cada 30 minutos)
En posicion horizontal: Oscilar y girar las caderas con precision fortalece los muslos del abdomen y la cintura. (Pierdes de 120-170 calorías cada 30 minutos)
Fuente: Lo más interesante
