Con la llegada del verano, todos sabéis que llega la hora de mostrar nuestros cuerpos a los demás. Las playas se convierten en pasarelas improvisadas de desfiles de bañadores, bikinis y demás prendas veraniegas. Es ahí donde se muestra nuestro cuerpo "al desnudo", sin tapujos. Centrándonos en los hombres, una vez que el verano está llegando a su fin he podido comprobar que se está imponiendo un estilo de cuerpo fibrado, frente al tradicional musculado voluminoso.
La clave para conseguirlo es el ejercicio aeróbico y una dieta equilibrada. En cuantro al trabajo de gimnasio, mucha gente cree que matándose a hacer abdominales van a conseguir la típica "tableta de chocolate"; en realidad, puede ser que ya la tengan, pero oculta tras una capa de grasa, por lo que no se puede apreciar. Lo que se debe hacer en estos casos es quemar esa grasa con ejercicios aeróbicos, por ejemplo carrera, aerobic o spinning. Todo esto se debe complementar con una dieta equilibrada que no contenga grasa saturadas, porque sino estaríamos reponiendo las grasas que perdemos con el deporte. Para otros músculos como bíceps o para los hombros sí que es recomendable hacer trabajos anaeróbicos (pesas).
Para finalizar, me gustaría que las chicas opinaran sobre qué modelo de cuerpo prefieren... espero vuestros comentarios!! ;-)
10 comentarios:
A mí la verdad es que siempre me ha parecido patetico el típico cuerpo Swazeneger (está bien escrito?)
No soy un Brad Pitt pero no me puedo quejar de mi cuerpo.
Dice google que se llama Schwarzenegger. Joder que nombre más raro, se podría llamar Paco.
Pues eso.
Puess yo sinceramente el cuerpo de los tres señores morenos no me gusta nada de nada...vamos a mi y a nadie creo!!!Prefiero un chico normalito,sin chocolatinas ni na...ya sabéis que nos importa más la cara que no que estén musculosos. Aunque claro,a un buen cuerpo nunca se dice que no! ;)
Muakiss
Estoy con Lara, importa mucho más la cara.
La primera foto me horroriza, no soporto al típico tío langostino, tan musculado e inchado, aaaah!!
Es mejor un cuerpecillo gracioso y una cara bonita o en su defecto simpética.
Abajo con el musculitos culturista!
Madre, que horroroso ! No creo que guste demasiado a las chicas un tipo así, y yo como gay tampoco me van !
Donde se ponga un tío como el modelo bilbaíno como Jon Kortajarena ! jajaja ! Saludos !
Vaya por dios ... yo estaba seguro que a las mujeres lo que les gustaba era el prototipo hombre-osito de peluche , como yo ... asi , blanditos , peluditos , redonditos ... Y nisiquiera lo poneis como opcion !! a ver si es que andaba yo errado ...
Pues, puede ser que les guste. A ver si alguna mujer nos contesta...
es horrendooo!!
Perdona chupi por no haberte puesto entre las opciones... Espero estar a la altura en próximas ocasiones!! Saludos a todos ;-)
Hola que tal mucho gusto mi nombre es lUIS de Ecuador, please help me... la verdad hago ejercicio mucho pero la verdad no aumento masa muscular,, no fumo ni tomo, me podrian ayudar me han dicho que para subir debo inyecctarme decadurabolin, quisiera saber si funciona y en que disis me aplico,, por fa ayudenmen por fa,,, ya estoy cansado de hacer ejercicio y no subir maza muscular,, mi correo es Luis_osvald@hotmail.com.. espero su ayuda gracias..
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